Hepatit D (HDV) ile nasıl yaşanabilir?

Kronik bir karaciğer enfeksiyonuyla yaşamak kolay değildir. Aşağıda, hastalığınızla birlikte daha iyi yaşayabilmenize yardımcı olabilecek bazı günlük yaşam tavsiyelerini bulabilirsiniz.

Dengeli beslenin

ÖNERİLENLER

• Sebze ve meyve

• Nişasta içeren gıdalar

• Balık

• Beyaz et

• Süt ürünleri

KAÇINILMASI GEREKENLER:

• Doymuş yağ asidi içeren gıdalar (ör. yağlı etler, kızartılmış gıdalar…)

• Şeker içeren yiyecek ve içecekler (ör. limonatalar, meyve suları, tatlılar…)

• Çiğ veya ısıtılmamış kabuklu deniz ürünleri (ör. istiridye ve midye, istiridyeler, deniz tarakları)

Alkol ve/veya tütün kullanmaktan kaçının

Her iki alışkanlık da, virüsün zaten zarar vermiş olduğu karaciğerinize zarar verir.

Dinlenin

Sağlıklı ve düzgün çalışan bir bedende karaciğerin rolü çok büyüktür. Karaciğer iflası yorulmaya neden olabilir. Dinlenmekten kaçınmayın.

Bedensel olarak aktif olun

Az bir fiziksel aktivite bile sizi dinç tutar ve stres düzeyinizi düşürür. Sporcuysanız, büyük olasılık en sevdiğiniz sporu yapmaya devam edebilirsiniz. Bunu doktorunuzla görüşün.

Kafanıza göre ilaç kullanmaktan kaçının

Bazı ilaçlar karaciğere zarar verebilir ve komplikasyonlara neden olabilir. Doktor veya eczacınıza danışın.

Güvenli cinsellik yöntemlerine uyun

Hepatit B virüsü (HBV) ve Hepatit D (HDV) virüsü özellikle kanla aktarılır, ancak vücudun başka sıvılarıyla da aktarılabilir. Güvenli cinsellikte özellikle cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanılarak, bulaşıcı olabilecek kan ve vücut sıvıları alışverişinin önlenmesi söz konusudur.

Bir aşı sayesinde Hepatit B (HBV) ve böylece Hepatit D (HDV) de güvenli bir şekilde engellenebilir.

Ailenizi ve yakınlarınızı koruyun

Diş fırçalarını, tıraş bıçaklarını ve benzerini başkalarıyla paylaşmayın ve genel hijyen kurallarına uyun.

Ailenizi ve yakınlarınızı, HBV ve HDV testi yaptırmaya ve gerekirse Hepatit B (HBV) aşısı olmaya teşvik edin. Bir aşı sayesinde Hepatit B (HBV) ve böylece Hepatit D (HDV) de güvenli bir şekilde engellenebilir.

Hepatit B'den (HBV) farklı olarak, annenin çocuğuna Hepatit D (HDV) geçirmesi daha nadir görülür. Yine de bir gebelik durumunda, doktorunuzun Hepatit D enfeksiyonunuzu bilmesi önemlidir. Böylece gebeliğiniz boyunca karaciğerinizin sağlığını kontrol edebilir ve bebeğinizin dünyaya sağlıklı olarak gelmesini sağlayabilir.

Hasta örgütleri, kendi kendine yardım grupları ve bilgi portalları tarafından sunulan danışmanlık hizmetlerinden yararlanın

Hepatit D (HDV), enfeksiyon riski ve olası psikolojik etkiler nedeniyle hastalığı taşıyan kişinin çevresini ciddi şekilde etkileyebilir. Kronik (uzun süreli) bir hastalıkla ilişkili zorluklarla başa çıkabilmek için kendinizi düzenli olarak bilgilendirmelisiniz. Hepatit D (HDV), seyri, tedavi seçenekleri ve sekelleri hakkında ayrıntılı bilgi, karşılaştığınız zorlukları anlamanıza yardımcı olacaktır.

Çeşitli dillerdeki irtibat noktaları ve hizmetlerin bir listesini burada bulabilirsiniz..

Kaynaklar

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-03-2005/titel-03-2005/. Juni 2020

https://www.hepb.org/treatment-and-management/adults-with-hepatitis-b/healthy-liver-tips/ Consulted in May 2023

https://www.hepb.org/prevention-and-diagnosis/prevention-tips/. Juni 2020

Chronic Hepatitis B in Pregnancy: Screening, Evaluation and Management (Part I and Part II) Published in The Female Patient, April 2012 (vol. 37): pages 22-27 and May 2012 (vol.37): pages 30-34

https://www.hepb.org/treatment-and-management/pregnancy-and-hbv/treatment-during-pregnancy/ Consulted in May 2023